Parmesan

Parmesan

Monica
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Arbeitszeit 10 Min.
Gericht Käse
Land & Region Italienisch
Kalorien 830 kcal

Zutaten
  

  • 150 gr Cashewnüsse nature
  • 4 EL Hefeflocken
  • 1 TL Salz
  • 1/2 TL Knoblauchpulver
  • Pfeffer Chili und etwas Rauchpaprika nach Geschmack

Anleitung
 

  • Alle Zutaten in den Mixer geben und mixen bis eine feine Textur entstanden ist, aber nicht zu lange
  • Im Kühlschrank etwa 4 Wochen haltbar
Ernährungsform: glutenfrei

Nährwerte pro Portion

Kalorien: 830kcalKohlenhydrate: 45gProtein: 27gFett: 66ggesättigte Fettsäuren: 12gSodium: 406mgKalium: 990mgBallaststoff: 5gZucker: 9gVitamin E: 1mgCalcium: 56mgEisen: 10mg
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